米を食べる・・・日本人だもの |
おかぁさん・・・なんでそんなに元気なの?
問われて・・・・????
何も特別なことはしてない
夏だからと云って、冷たいものばかり食べない・冷房は極力避ける(自宅はこの猛暑でも付けませんでした)
工房の暑さに比べたら母屋は天国(笑)
云わば暑い事は超暑いでっすが、暑さに耐えうる身体にでしょうかねぇ
それから、米を食べる 日本人ですから
発酵食品 も勿論のこと おかずの お肉・魚・野菜・デザートの果物・・・もたっぷり食べますよ。
今年は棟梁と食卓に 『トマト』 が欠けた日はなかったよねって話しました。
リコピン? 効果かも
機織りは重労働なのだ
前工程などは、体操選手の如く・・・である。
休暇の長い棟梁は肥えましたが(笑) 鶴は変わりなかった(うふっ)
灼夏の間、ウォーキングは休んでいましたので 多少筋力が低下していますが
体力は、まだまだある(笑)
その ウォーキング 昨日から再開しました。
良い汗をたっぷりとかきました
お供はこれ
コースには給水場所もトイレもございません。
潤すだけで良いくらいの重くない手のひらサイズがgood!
このケースに入れベルトに吊るす(笑)
さぁ、今日も始まりました
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